Czym jest terapia ruchem?
Prawie każdy rodzaj terapii powinien być związany z ruchem. Prawidłowy wzorzec ruchowy warunkuje poziom eksploatacji naszych stawów oraz ogólnie całego ciała. Łącząc terapię manualną z ćwiczeniami ruchowymi, uzyskają Państwo bardziej kompleksowy i długotrwały efekt terapii.
W wielu przypadkach musimy oduczyć się błędnego wzorca oraz nauczyć się określonej sekwencji od nowa. Mówiąc o terapii ruchem mamy na myśli podstawowe ćwiczenia stanowiące fundament, bazę przed treningiem sportowym.
![terapia ruchem](https://fizjoterapiaisport.pl/wp-content/uploads/2020/03/terapiaruchem2.png)
![terapia ruchem](https://fizjoterapiaisport.pl/wp-content/uploads/2020/03/terapiaruchem3.png)
Jakie są zalety terapii ruchem?
- niezastąpiona dla prawidłowego funkcjonowania naszych stawów
- poprawia mobilność naszego ciała
- możliwość połączenia mobilizacji ciała oraz ćwiczeń wzmacniających
- prosta do wykonywania w warunkach domowych